TIP KESIHATAN UNTUK MENCEGAH GOUT

Yaya MohdYaya Mohd 15:10:00
Assalammualaikum w.b.t.

Tip Kesihatan untuk Mencegah Gout

Walaupun gout dapat dikawal dengan pengambilan ubat-ubatan, pesakit gout juga perlu mengamalkan diet pemakanan yang seimbang dan teratur.


TIP NO.1: AIR DURIAN BELANDA 
Durian belanda kaya dengan mineral dan vitamin boleh larut dan sangat berkesan dalam merawat gout dan memperlahankan proses penuaan.

TIP NO.2: AIR 
Pesakit gout disarankan untuk mengamalkan pengambilan air sebanyak 10 gelas sehari (2.5 liter) samada melalui air biasa ataupun air jus. Air dapat membantu menyingkirkan asid urik melalui pembuangan air kecil.

TIP NO.3: PISANG 
Kandungan nutrien di dalam buah pisang, termasuk B6, sangat membantu mengurangkan sakit sendi dan otot.

TIP NO.4: BUAH-BUAHAN AKUES 
Pengambilan buah-buahan yang mengandungi kandungan air yang tinggi seperti tembikai, tembikai susu, buah belimbing dan jambu batu juga sangat penting untuk diamalkan dalam diet seharian.
Info dari : +EZDietClub 

Dapat sesuatu..? Alhamdulillah. Semoga info diatas bermanfaat untuk anda ye ^_^
Sekian,Wassalam..
Tags

Post a Comment

15 Comments

  1. E'inWednesday, 14 September, 2016

    terima kasih di atas perkongsian.. :)

    ReplyDelete
  2. irdagarminMonday, 19 September, 2016

    bab nak minum air banyak tu..akk selalu usaha...tp selalu lupa minum air bila dalam kebusyan

    ReplyDelete
  3. sukasukitulisblogMonday, 19 September, 2016

    suki hargai entry ni yaya..sbb ayah suki ada gout..boleh diamalkan

    ReplyDelete
    Replies
    1. Yaya MohdWednesday, 21 September, 2016

      Alhamdulillah suki..moga ada manfaat utk ayh suki ^_^

      Delete
  4. Kakzakie PurvitTuesday, 20 September, 2016

    Air durian belanda kalau kakak bukan sebab nak cegah gout tapi kakak memang suka sangat rasa dia Yaya. Makan buah dan jus buah siapa tak suka kan. Cuma kadang tu malas nak blend aje..

    ReplyDelete
  5. Maria FirdzThursday, 22 September, 2016

    Info yang berguna... Tapi durian Belanda tu memang susah nak dpt dh la ni.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Yaya MohdFriday, 23 September, 2016

      ada je sis maria..cuma kurang meluas la pasarannya..huhu

      Delete
  6. Nina MadsMonday, 03 October, 2016

    pak andak nina ad gout yg teruk jugak tp payah sbb xnk pantang mkn. huhu

    ReplyDelete
    Replies
    1. Yaya MohdFriday, 07 October, 2016

      ssh nk bg org pntng makan kalo xdpt nk disiplinkan diri..huuu

      Delete
    2. Nina MadsSunday, 16 October, 2016

      org2 tua ni degil juga.. nasihat taknak dgr. huhu
      bila sakit kesian tgk

      Delete
    3. Nina MadsTuesday, 08 November, 2016

      ye yaya tambah2 warga emas ni degil. apa pun yg muda kena jaga juga 😊

      Delete
    4. Yaya MohdThursday, 10 November, 2016

      BETUL..

      Delete