Assalammualaikum w.b.t.

Tip Kesihatan untuk Mencegah Gout

Walaupun gout dapat dikawal dengan pengambilan ubat-ubatan, pesakit gout juga perlu mengamalkan diet pemakanan yang seimbang dan teratur.


TIP NO.1: AIR DURIAN BELANDA 
Durian belanda kaya dengan mineral dan vitamin boleh larut dan sangat berkesan dalam merawat gout dan memperlahankan proses penuaan.

TIP NO.2: AIR 
Pesakit gout disarankan untuk mengamalkan pengambilan air sebanyak 10 gelas sehari (2.5 liter) samada melalui air biasa ataupun air jus. Air dapat membantu menyingkirkan asid urik melalui pembuangan air kecil.

TIP NO.3: PISANG 
Kandungan nutrien di dalam buah pisang, termasuk B6, sangat membantu mengurangkan sakit sendi dan otot.

TIP NO.4: BUAH-BUAHAN AKUES 
Pengambilan buah-buahan yang mengandungi kandungan air yang tinggi seperti tembikai, tembikai susu, buah belimbing dan jambu batu juga sangat penting untuk diamalkan dalam diet seharian.
Info dari : +EZDietClub 

Dapat sesuatu..? Alhamdulillah. Semoga info diatas bermanfaat untuk anda ye ^_^
Sekian,Wassalam..